Fotostarzenie

2020-08-14

Fotostarzenie skóry – czym jest i jak się przed nim zabezpieczyć.

lek. med. Justyna Pietrak – lekarz medycyny estetycznej, lekarz stomatolog

 

Czym jest fotostarzenie?

Procesy zachodzące w skórze pod wpływem promieniowania UV określane są mianem fotostarzenia. Zmiany są najbardziej widoczne na odsłoniętych okolicach ciała jak twarz i szyja oraz dłonie.

Co jest główna przyczyna starzenia się skóry oprócz upływu czasu?

Promieniowanie UV jest jedną z głównych przyczyn starzenia się skóry. Wyróżniamy promieniowanie UVA, UVB i UVC. Promieniowanie UVC jest bardzo niebezpieczne, ale na szczęście w większości zatrzymywane przez warstwę ozonową Ziemi. Promieniowanie UVB jest odpowiedzialne za poparzenia słoneczne głównie latem, a UVA oddziałuje na nas przez cały rok powodując niekorzystne zmiany w skórze. Dlatego o ochronie przeciwsłonecznej powinniśmy myślec codziennie niezależnie od pory roku.

Należy pamiętać, że żadna pielęgnacja anty-aging (przeciwstarzeniowa) nie będzie kompletna bez kremu z filtrem.

Jak zmienia się skóra?

Niezabezpieczona skóra znacznie szybciej się starzeje. Proces przedwczesnego starzenia manifestuje się pomarszczoną i szorstką skórą, która staje się mało elastyczna i przesuszona. Ponadto namnażanie i uszkodzenie melanocytów skutkuje powstawaniem nieestetycznych przebarwień słonecznych, dodatkowych piegów czy plam soczewicowatych. W wyniku uszkodzenia słonecznego może dochodzić do rogowacenia lub powstawania nowotworów skóry np. czerniaka. Nadmierna ekspozycja słoneczna doprowadza również do przerostu gruczołów łojowych, nadmiernego wydzielania sebum, a także powstawania zaskórników.

Jak możemy chronić skórę?

Naturalna ochrona przeciwsłoneczna zależy od rodzaju fototypu skóry. Wyróżniamy 6 fototypów skóry (I-VI wg Fitzpatricka). Dla porównania mieszkańcy Skandynawii często mają typ I, natomiast mieszkańcy Afryki V lub VI. W Polsce najwięcej osób ma fototyp skóry II lub III. W tym przypadku niezbędne jest codziennie stosowanie kremów z filtrem UVA I UVB. Zaleca się, aby Faktor SPF ( Sun Protection Factor), czyli wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej był wyższy niż 15. Najbezpieczniej używać krem z filtrem SPF 30 i wyższym. Krem należy nałożyć na skórę ok. 30 min. przed wyjściem z domu, najlepiej nosić go ze sobą i nakładać regularnie kolejne warstwy będąc na słońcu.

Jakie inne czynniki pogłębiają proces starzenia skóry?

Proces fotostarzenia skóry jest dodatkowo przyspieszony w przypadku niekorzystnych czynników środowiskowych takich jak: palenie tytoniu, niedoboru snu oraz niedostatecznej ilości spożywanych płynów, a także niewłaściwej diety. Warto zwrócić uwage na wszystkie aspekty swojego życia i zadbać o to, aby spowolnić procesy starzenia i pozostać jak najdłużej w dobrym zdrowiu.

Należy pamiętać, że profilaktykę przeciwstarzeniową należy rozpocząć jak najwcześniej i kontynuować każdego dnia przez całe życie, niezależnie od pory roku i natężenia promieniowania UV.

Dziękuję za rozmowę

Rozmawiała Katarzyna Zuchowska

 

Pokaż więcej wpisów z Sierpień 2020

Dbamy o Twoją prywatność

Nasz Sklep (znajdujący się pod adresem aptekapomocna24.pl) przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie, np. adres IP Twojego urządzenia oraz informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory www lub innych podobnych technologii.

Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań.

Wyrażam zgodę na korzystanie z technologii automatycznego śledzenia i zbierania danych, w tym z plików cookies, dostęp do informacji na Twoim urządzeniu końcowym i ich przechowywanie oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez firmę ERAMEDICA SP. Z O.O. oraz jej partnerów, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności).

Niezależnie od tego, masz również prawo odmówić wyrażenia zgody na korzystanie w Internecie ze wspomnianych wyżej technologii, dostępu do informacji na Twoim urządzeniu końcowym i ich przechowywania oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez firmę ERAMEDICA SP. Z O.O. oraz jej partnerów, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności). W tym celu kliknij: „ NIE WYRAŻAM ZGODY ” bądź dokonaj zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej, z której aktualnie korzystasz (w zakresie plików cookies). Więcej informacji dowiesz się ze strony Polityka prywatności i cookies.

NIE WYRAŻAM ZGODY
ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY
pixel