Cellulit - jak odpowiednio dbać o kondycję i wygląd skóry, aby go uniknąć ?

„Zadbajmy o ciało”

Większość z nas boryka się z różnego rodzaju problemami związanymi z naszą skórą. Cellulit znany jest kobietom na całym świecie. Jest on niezależny od wieku i mogą go mieć osoby szczupłe i otyłe. Siedząca praca, brak czasu na sport czy właściwą dietę, często rzutuje na nasz wygląd. Skóra alarmuje nas o wszystkim, co dzieje się wewnątrz organizmu, jest najlepszym obrazem naszego zdrowia. Dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio dbać o jej kondycję i wygląd.

Czym jest cellulit?

To nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w organizmie. Często pojawia się już u młodych dziewczyn w okresie dojrzewania, rzadko dotyka mężczyzn. Przyczynami występowania cellulitu mogą być m.in. zaburzenia hormonalne-podwyższona ilość estrogenów, predyspozycje genetyczne, zmniejszona aktywność fizyczna, nieodpowiednia dieta. Efektem jest pofałdowana, nierówna powierzchnia skóry m.in. ud, pośladków, bioder czy ramion. Cellulit nie jest zagrożeniem dla zdrowia, jednak ze względów estetycznych kobiety próbują za wszelką cenę go ukryć, zasłonić, a najlepiej się go pozbyć.

Ujędrnianie

Problem z utratą jędrności nie zawsze wynika z upływu lat. Może też być wynikiem odchudzania, czy problemów hormonalnych. Na jędrność wpływają też takie czynniki jak dieta, palenie papierosów, nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV. Utrata jędrności i elastyczności skóry często idzie w parze z cellulitem. Więc zasady postępowania w walce z tymi niedoskonałościami skóry są podobne.

Jak zadbać o skórę?

Pierwszym krokiem właściwej pielęgnacji jest odpowiednie przygotowanie skóry do przyjęcia substancji aktywnych zawartych w preparatach antycellulitowych. Na powierzchni skóry znajduje się martwy naskórek, który utrudnia wnikanie składników kosmetyków. Dlatego warto raz w tygodniu sięgnąć po peeling, a przed każdorazową aplikacją kosmetyku zrobić masaż, pobudzając w ten sposób krążenie. Dopiero tak przygotowana skóra może przyjąć najwięcej drogocennych składników.

Kosmetyki w zależności od pory dnia

Kosmetyki antycellulitowe i ujędrniające możemy dobrać pod względem pory stosowania-dzień/noc. Będą się one różniły działaniem, jak i konsystencją-te do stosowania wieczorem są na ogół bogatsze. Są też produkty do zadań specjalnych-ujędrniające biust czy ukierunkowane na brzuch i talię. Każda kobieta może też wybrać ulubioną formułę preparatu, aby stosowanie było i skuteczne i przyjemne. Dostępne są olejki, żele, kremy, emulsje, balsamy.

Skład ich jest bogaty, są to m.in. kompleksy kofeiny, cekropii, czy wyciągi z bluszczu, a także oleje z nasion wiesiołka czy krokosza barwierskiego, które dodatkowo odżywiają skórę.

Jakie składniki wpływają na dzałanie kosmetyków antycelulitowych?

Wiele firm kosmetycznych stosuje też własne opatentowane cząsteczki i formuły o zastrzeżonym składzie. Skutecznie działa też kakaowiec, jest on źródłem wielu soli mineralnych: żelaza, magnezu, wapnia. Chroni skórę przed działaniem wolnych rodników, odżywia, regeneruje, łagodzi podrażnienia, zapobiega wysuszeniu skóry. Zawarta w nim teobromina i teofilina przyspieszają metabolizm i spalanie komórek tłuszczowych. Najbardziej znanym „spalaczem” tkanki tłuszczowej jest kofeina, która zmniejsza rozmiar adipocytów, czyli komórek tłuszczowych. Dodatkowo poprawia sprężystość i elastyczność skóry. Bluszcz z kolei ma zdolność do drenażu tkanek, pomaga pozbyć się nadmiaru wody i toksyn. Działanie ujędrniające i modelujące wykazuje także olej perlilla, który słynie z silnych właściwości antyoksydacyjnych. W kosmetykach antycellulitowych często możemy znaleźć substancje uszczelniające naczynia krwionośne, które poprawiają krążenie oraz działają przeciwobrzękowo, np. algi, nostrzyk żółty, kasztanowiec czy arnika górska.

Warto jednak pamiętać, że najlepsze efekty możemy osiągnąć, gdy codzienne stosowanie kremów połączymy z odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami.

Autor: Mgr farm. Katarzyna Krupa